いやーやってしまいました。 夕食時に一杯やったらそのままアウト。 久々でしたが、本日、朝はいや本当に快適快調です。 睡眠は大切なのですね。 昨日はリハ１がありました。 「スローのハーフタイムでやっておこうか」 とか 「ブラジルファンキー風でいこう…